Überblick
Beim Tai-Chi, als eine alte chinesische Form der Kampfkunst, ist im Laufe der Entwicklung der Aspekt der Selbstverteidigung zugunsten der Gesundheitspflege in den Hintergrund getreten.
Die Bewegungen fließen leicht, langsam und locker.
Sie werden der Natur nachempfunden.
Sie stärken Wirbelsäule, Schulter- und Nackenbereich, das Herz und die Atmung.
Der Körper wird geschmeidiger, das Nervensystem wird gestärkt und das Bewußtsein nimmt zu.
Es gilt eine wesentliche Kraft in uns zu entdecken - das Chi.
Qi-Gong ist die grundlegendste Art der chinesischen Bewegungskunst und bedeutet Energiearbeit. Die Körperenergie wird durch das Zusammenführen von Bewegung, Atmung und Konzentration zum Fließen gebracht. Es entsteht Harmonie. Der Atem wird tief und natürlich und der Geist in einem aufmerksamen und ausgeglichenen Zustand versetzt. Die Übungen sind unabhängig vom Alter und lassen sich individuell anpassen.
Die Aufnahmegebühr für neue Mitglieder beträgt einmalig 5 EUR.
Der Jahresbeitrag gegenwärtig 20 EUR.
Qi-Gong ist die grundlegendste Art der chinesischen Bewegungskunst und bedeutet Energiearbeit. Die Körperenergie wird durch das Zusammenführen von Bewegung, Atmung und Konzentration zum Fließen gebracht. Es entsteht Harmonie. Der Atem wird tief und natürlich und der Geist in einem aufmerksamen und ausgeglichenen Zustand versetzt. Die Übungen sind unabhängig vom Alter und lassen sich individuell anpassen.
Die Aufnahmegebühr für neue Mitglieder beträgt einmalig 5 EUR.
Der Jahresbeitrag gegenwärtig 20 EUR.
Sektionsleitung
Jana Jenß
Telefon: 03831/351215
Mail: taichi@sv-hanseklinikum-stralsund.de
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Übungsleitung
Jana Jenß
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Trainingszeiten
Dienstags 19.30- 21.00 Uhr / Sport- und Freizeitzentrum Krankenhaus West
